- Tienes entre 10 y 200 años y no quieres tener un carácter huraño.
- Quieres ser feliz y agradecido y no tener cara de estreñido.
- Quieres ser tu mejor versión y sabes que invertir en Tí es tu mejor decisión.
- Quieres ponerle nombre a lo que te pasa, porque hay veces que se te escapa.
ABRE SUS PUERTAS¡Ahora todos los meses!
Donde tus emociones no volverán a tener agujetas...
El entrenamiento de tus emociones que te facilitará elegir entre una vida en paz o una vida en guerra.
YA SABES, EL DEPORTE ESTIMULA LAS ENDORFINAS..........
Nuestra Rutina de Entrenamiento te hará experto en el uso de tu mente para gestionar las emociones y saber usarlas de un modo adecuado.
ENTRENA TUS EMOCIONES TODO EL AÑO... Y EN VACACIONESEste Gym es para ti si...
CON TU RUTINA DE ENTRENO DE LAS EMOCIONESAprenderás...
A identificar tus emociones
Y con ello, a saber de dónde vienen y por qué.
A tomar las riendas de tu vida
Y dejar de ir desbocado por ahí...
A usar tu mente
Para gestionar las emociones de forma adecuada.
A mejorar tus relaciones
Que no es poco...
A quitar peso de tu mochila
Y lo agustito que se queda uno...
Agradecer el regalo
Que te trae cada emoción.
NUESTRA METODOLOGÍAEn el Gym de las Emociones
El entrenamiento se estructura en 3 fases, donde iremos ejercitando y fortaleciendo diferentes áreas de tu Ser.
Distribuido en 12 sesiones (1 sesión semanal)
Metodología probada e inspirada en las bases del Yoga de la Risa.
1. Tren Inferior
Aprenderás a atender, disolver y atenuar emociones de baja vibración (EGO)
2. Tren Medio
Aprenderás a conectar e identificar tu sentir (puente hacia el tren superior).
3. Tren Superior
Aprenderás cómo atraer y cultivar emociones de alta vibración (SER)
PLAN DE RUTINAS de Entrenamiento
En cada una de las rutinas de entrenamiento obtendrás dinámicas y diferentes herramientas que te ayudarán a incorporar ejercicios básicos y fáciles de llevar a cabo diariamente y que si te comprometes a practicarlos, pueden dar un giro radical a tu vida.
ENTRENAMIENTO 1.-
Presentación general del programa de entrenamiento.
ENTRENAMIENTO 2.-
Presentación general de las emociones.
ENTRENAMIENTO 3.-
Presentación emociones básicas en exceso, en déficit y en equilibrio.
ENTRENAMIENTO 4.-
Tren inferior, Vergüenza
ENTRENAMIENTO 5.-
Tren inferior, Culpa.
ENTRENAMIENTO 6.-
Tren inferior, Apatía.
ENTRENAMIENTO 7.-
Tren inferior / Sufrimiento
ENTRENAMIENTO 8.-
Tren inferior / Temor
ENTRENAMIENTO 9.-
Tren inferior / Ira
ENTRENAMIENTO 10.-
Tren Medio / Neutralidad, aceptación y amor
ENTRENAMIENTO 11.-
Tren Superior / Alegría, paz e iluminación
ENTRENAMIENTO 12.-
Tren Superior / Gratitud / Fin de la rutina.
QUÉ NECESITASPara el Entreno
Una Sonrisa
*Uso Obligatorio
Ropa Deportiva
*Uso Obligatorio
Haber leído los Libros de la Felicidad
*Recomendado
POR AQUÍ TE DEJO EL KIT"Supervivencia a la Tristeza"
Con el Libro de la Felicidad y El Libro del Amor.
Como lectura recomendada, te vendrá de lujo para completar el trabajo en el Gym,
Como lectura recomendada, te vendrá de lujo para completar el trabajo en el Gym,
Oferta especial de Lanzamiento del Gym*
Con la compra del Kit, te regalo dos sesiones del GYM DE LAS EMOCIONES.
CONTENIDO DEL KIT:
- El Pequeño Libro del Amor (con dedicatoria)
- El Pequeño Libro de la Felicidad (con dedicatoria)
- Una Nariz de Payaso
- Bolsa de la Facultad de Feliciología
*Compras fuera de España, consultar en hola@angelrielo.com
